Qi Gong-Einzellektionen
Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationslehre. Sanfte, harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt. Äusserlich wird dadurch Beweglichkeit und Koordination trainiert, innerlich wird der Fluss der Lebensenergie, des "Qi" gestärkt.
Atmung und Kreislauf, Gelenke und Organe werden positiv beeinflusst,
Blockaden in Körper und Geist werden gelöst.
Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden stellt sich ein.
Für wen
Für alle, die einen entspannten Körper und einen ausgeglichenen Geist anstreben.
Ziele
Fluss der Lebensenergie (Qi) stärken
Beweglichkeit und Koordination trainieren
Atmung, Kreislauf und Gelenke positiv beeinflussen
Blockaden im Körper und Geist lösen
Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
Inhalt
Sanfte, harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt.
Preise
Die Preise für Qi Gong-Einzellektionen finden Sie hier.
Kursort
Zürich
Artikel zum Thema Qi Gong und Stimme mit Übungsbeispielen