Qi Gong-Einzellektionen

Qi Gong ist eine chinesische Bewegungs-, Meditations- und Konzentrationslehre. Sanfte, harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt. Äusserlich wird dadurch Beweglichkeit und Koordination trainiert, innerlich wird der Fluss der Lebensenergie, des "Qi" gestärkt.

Atmung und Kreislauf, Gelenke und Organe werden positiv beeinflusst,

Blockaden in Körper und Geist werden gelöst.

Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden stellt sich ein.

Für wen

Für alle, die einen entspannten Körper und einen ausgeglichenen Geist anstreben.

Ziele

• Fluss der Lebensenergie (Qi) stärken

• Beweglichkeit und Koordination trainieren

• Atmung, Kreislauf und Gelenke positiv beeinflussen

• Blockaden im Körper und Geist lösen

• Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

Inhalt

Sanfte, harmonische Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt.

Preise

Die Preise für Qi Gong-Einzellektionen finden Sie hier.

Kursort

Zürich